Arego
kw:!support_us

Friidrett for 6-11år

Om du har lyst til å starte på friidrett, eller berre vil vere med å prøve ut kva friidrett er, er det trening for gutar og jenter i alderen 6-11 år kvar tysdag frå 18.00-19.00. 

Vegard Havn og Arne Jordåen er trenarar her, medan Nils Hetleflåt også er med som trenar av og til. 

Utover hausten vil treninga føregå ute på Stord Stadion, og når det vert kaldare og mørkare er treninga i Nye-hallen i Vikahaugane idrettspark. 

Treninga er nokså variert, med mykje leik. Me let sjølvsagt også deltakarane prøve ut det meste innan friidrett.

Vel møtt på Stord Stadion!

Mellom/Langdistanseløping

Treningsgruppa passer for dei som liker å springe langt og trene kondisjon. Gruppa består av løpere fra 14år til veteraner og nivået varierer fra aktive på lokale løp til norgesmestere i friidrett.

Treningstidene er som følger: 

Mandag kl.18.00-19.45 --> 45min løping + basis styrketrening

Onsdag kl.18.00-19.30  --> Langintervall

Torsdag kl.19.00-20.00 --> Styrke sirkeltrening

Lørdag kl.12.00.13.30   --> Kortintervall

 

Oppmøte med inngangen til Vikahaugane sportsenter. 

Nils Hetleflåt er trener og kontaktperson for gruppa. Ta gjerne kontakt med han dersom du er interessert i å bli med på trening. 

 

Sprint/hopp trening

Treningsgruppa er for utøvere som ønsker å trene på sprint og hoppøvesler. Den passer bra for de raske og spenstige. Alder på utøverene er hovedsaklig mellom 13-19år 

Treningstidene er som følger: 

Mandag: 17.30-19.15

Fredag: 17.30-19.15

Treninga foregår på Vikahaugane sportsenter om høsten og vinteren. Om våren og sommeren er den utendørs på Stord Stadion.

Åge Bjelland er trener for gruppa. Ta kontakt med han eller sportslig leder Nils Hetleflåt om du ønsker å bli med. 

Allsidig friidrettstrening/mangekamp

Treningane er innom alle de forskjellige øvelsane i kast, hopp og løp. Dersom man ønsker å trene på forskjellige øvelsar, drive med mangekamp eller vil starte med friidrett, men ikkje veit kva øvelsar som passar best kan denne gruppa passe fint. Alderstrinn 13-17år.

Treningstidene er som følger: 

Mandag kl.17.30 - 19.00

Torsdag kl.18.30 - 20.00

Ulf Block er trenar for gruppa. Dersom du ønsker å bli med på trening ta kontakt med han eller sportslig leiar Nils Hetleflåt. 

 

 

Kontakt